5 Essential Elements For التعلق العاطفي المفرط

5 Essential Elements For التعلق العاطفي المفرط

Blog Article

مواضيع ذات علاقة بـِ : التعلق العاطفي: دليلك الشامل لتعرف عليه

الإيجابية في الحديث مع النفس: استبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية.

عندما يكون التعلق العاطفي متوازنًا وآمنًا، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على العلاقة. حيث يعزز من بناء الثقة بين الطرفين، ويشجع على التواصل الجيد والتفاهم العاطفي.

هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد موافق اغلاق

البحث عن مؤهلات المتخصص: التأكد من ترخيصهم وخبرتهم في مجال العمل.

فهم التعلق المرضي يسهم في تحسين نوعية العلاقات وتقليل الصدمات النفسية. كما يلعب التفاعل الإيجابي مع الآخرين دورًا حاسمًا في تعزيز الثقة بالنفس. ومن هنا، تتضح أهمية:

الإساءة الجسدية أو العاطفية أو الإهمال من مقدمي الرعاية

على سبيل المثال، تتضمن المعايير التشخيصية لاضطراب الارتباط الاستجابي سلوكًا مثبط وانعزالي عاطفيًا تجاه مقدمي الرعاية، وندرة السعي إلى الراحة أو الاستجابة لها عندما يكونون في حالة اضطراب.

ونشر موقع “آيديا نور الإمارات بود” مجموعة من الطرق الفعالة للتوقف عن التعلق العاطفي بشخص ما، ومنها:

لفهم الأمر أكثر يُمكن إعطاء مثال على ذلك، وهو: عند تعلق الطفل الصغير بوالدته مثلًا وعدم ابتعاده عنها إلا وقت النوم هذا يُكوّن طفل ذو شخصية ضعيفة، بينما الطفل الذي يُحب والدته لكنه عندما يرى الألعاب والأطفال يتركها ويذهب فهذا طفل سيكون ذو شخصية قوية.

الاكتئاب: الشعور بالفراغ وفقدان الهوية عند غياب الشخص الآخر.

يكبر الطفل قليلاً فيبدأ في التعلق بأبيه والذي يمثل له دور الحماية.

تدني احترام الذات: الشعور بأن القيمة الذاتية تعتمد على قبول الآخرين.

من المهم تحديد حدود صحية في العلاقات لضمان عدم التضحية بالمساحة الشخصية. إذا كنت تشعر بأنك تتعلق بشخص بشكل مفرط، قد يكون من المفيد التحدث عن هذه المشاعر مع الشريك وتحديد ما إذا كانت هناك حدود تحتاج إلى إعادة تقييم.